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BIENVENUE DANS
LE CYCLE DE TRANSFORMATION
PRIMAL BLOOM

LE PROGRAMME COMPLET PRIMAL BLOOM VOUS INVITE À VOUS DÉPASSER,

 

À VOUS CONNECTER À VOTRE CORPS ET À VOTRE ESPRIT,

 

À CRÉER DES HABITUDES SAINES ET À VIVRE DES EXPÉRIENCES MARQUANTES QUI VOUS PERMETTRONT DE LIBÉRER VOTRE PLEIN POTENTIEL.

 

REJOIGNEZ-NOUS POUR UN VOYAGE UNIQUE VERS LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME.

Un cycle de transformateur
en 3 +2 modules

Formation annuelle animée par Damien Eissen et son équipe.

Le cycle de transformation vous offre un parcours de développement personnel et de dépassement axé sur la bienveillance et la connexion à votre véritable essence. Inspiré par des technique ancestrales qui ont fait leur preuves, vous cheminerez dans un parcours vers la fluidité dans vos états intérieurs ainsi que votre rapport aux autres. Ce programme vous permettra de vous surpasser dans un esprit de respect de soi et d'écoute profonde.

Le programme Primal Bloom est conçu pour vous aider à créer des habitudes saines, à dépasser les problématiques de l'ego, et à exploiter le potentiel de votre cerveau reptilien pour surmonter vos peurs. À lâcher prise sur ce qui ne vous sert plus et à vous faire confiance, à vous écouter.

 

Les trois premiers modules, "Confiance", "Stress" et "Émotions", posent les bases de votre développement personnel en vous aidant à vous connecter aux mécanismes physiologiques permettant de renforcer votre estime de soi, à mieux gérer le stress et à comprendre et apprendre à évacuer vos émotions de manière saine.

 

Les deux modules suivants, "Rapport à l'autre" et "Acceptation et Lâcher-prise", vous guideront vers de meilleures relation. Vous apprendrez à communiquer de manière positive, à exprimer vos besoins et vos limites de façon respectueuse, et à cultiver une attitude d'acceptation, de lâcher-prise et de bienveillance envers vous-même et les autres.

 

Le programme complet Primal Bloom vous invite à vous dépasser, à vous connecter à votre corps et à votre esprit, à créer des habitudes saines et à vivre des expériences marquantes qui vous permettront de libérer votre plein potentiel. Rejoignez-nous pour un voyage unique vers la meilleure version de vous-même.

"La vraie connaissance naît de l'expérience, de ce que l'on a vécu et ressenti dans son corps. Tout le reste n'est que du savoir livresque, de l'information qui ne prend vie qu'à travers notre expérience personnelle."

Albert Einstein

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LES FONDATIONS - 3 modules de base 

Pour poser les bases d'un lien harmonieux entre corps et esprit

Module 1

Pour faire une stress un allié vers la résilience

Module 2

Pour transformer les challenges en opportunités

Module 3

LE RELATIONNEL - 2 modules avancés 

Pour fluidifier le rapport aux autres

Module 4

Pour développer l'acceptation et le lâcher prise

Module 5

Pourquoi suivre le cycle de transformation ?

Voici quelques quelques avantages de notre programme 
Atelier Wim Hof Septembre 2020 (101).jpe
Les activités

Informations pratiques sur le Cycle de Transformation de Primal Bloom :

Quand : Chaque module dy cycle se déroule sur 4 jours avec 1 seule date par année.

Où : Les stages se déroulent en résidentiel.
Une cuisine végétarienne essentiellement bio est proposée.

Principe de validation des inscriptions à ce cycle de transformation en 3 modules :

- Tout le monde est le/la bienvenu(e), que vous soyez débutant(e), intermédiaire ou expérimenté(e), et que vous ayez déjà pratiqué le dépassement dans une autre structure.
- Cependant, pour garantir une cohésion de groupe, merci de respecter les prérequis des modules 2 et 3 :

- Prérequis module 2 : avoir déjà participé à un atelier méthode Wim Hof

- Prérequis module 3 : avoir déjà participé à un weekend de la méthode Wim Hof et avoir effectué une marche sur le feu.

- La priorité est accordée aux participant(e)s souhaitant suivre l'intégralité du cycle (3 modules). Dans ce cas, nous vous invitons à faire votre demande d'inscription pour les 3 modules simultanément.

Note : La participation aux modules 4 et 5 (Relationnel), qui requièrent une certaine fluidité dans l'approche, est soumise à une acceptation préalable. 

Quoi : Chaque module du cycle met l'accent sur un aspect spécifique. Veuillez consulter les détails par module.

Chaque stage commence le premier jour à 19h et se termine le dernier jour à 17h.

Tarifs (saison 2022-2023) :
Frais d'animation :
- Module de 4 jours : 890€

Hébergement : en pension complète - prix approximatif (dépend du nombre de participants)
Environ 350€ par personne par module de 4 jours

Venez vivre cette expérience de transformation exceptionnelle et explorez les dimensions profondes de votre être. Inscrivez-vous dès maintenant au Cycle de Transformation de Primal Bloom et ouvrez-vous à une nouvelle voie de connaissance et de réalisation de soi.

Événements à venir

  • 23 juin 2024, 10:00 – 13:00
    Pachamama, 1 Pass. d'osthouse, 67100 Strasbourg, France
    En une demi-journée, vous serez initié à la méthode Wim Hof avec une approche théorique, un exercice de respiration et le bain glacé.
  • 24 juin 2024, 20:00 – 22:00
    NOOTOOS @ Strasbourg, 6 Pl. Saint-Pierre-le-Vieux, 67000 Strasbourg, France
    Rejoignez-nous chaque mois pour une expérience de Breathwork puissante au cœur de Strasbourg, à NOOTOOS. Un lundi par mois, de 20h à 22h, plongez dans une séance de respiration guidée par Damien, où vous découvrirez les bienfaits profonds de la respiration consciente.
  • 06 juil. 2024, 10:00 – 16 juil. 2024, 12:00
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    Tarif : 800€ pour la part enseignement (il restera l'hébergement et les repas à régler pour une fourchette comprise entre 756 et 1005€, en fonction du nombre de participants)
  • 30 août 2024, 19:00 – 01 sept. 2024, 17:00
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    Le Weekend Primal Bloom réunit les 4 piliers de la méthode avec le Froid, le Feu, le Souffle et le Corps. À l'intersection de la détermination et de la tranquillité, nous vous invitons à plonger dans une expérience profonde.
  • 08 sept. 2024, 09:00 – 16:00
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    En une journée, nous explorons les principes de bases de la méthode Wim Hof avec plusieurs mises en pratique par des exercices de respiration et le bain glacé.
  • 01 déc. 2024, 09:00 – 16:00
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    En une journée, nous explorons les principes de bases de la méthode Wim Hof avec plusieurs mises en pratique par des exercices de respiration et le bain glacé.
  • 06 déc. 2024, 19:00 – 08 déc. 2024, 17:00
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    Le Weekend Primal Bloom réunit les 4 piliers de la méthode avec le Froid, le Feu, le Souffle et le Corps. À l'intersection de la détermination et de la tranquillité, nous vous invitons à plonger dans une expérience profonde.
  • 04 janv. 2025, 14:00 – 09 janv. 2025, 12:00
    Bussang, 5 Rte du Drumont, 88540 Bussang, France
    Primal Bloom propose une retraite hivernale de 6 jours dans les Vosges, combinant la Méthode Wim Hof, yoga, et cérémonies. Encadrée par Damien Eissen et une équipe experte, cette expérience immersive vise à renforcer la connexion corps-esprit et à redéfinir vos limites dans un cadre exceptionnel.
  • 10 janv. 2025, 19:00 – 12 janv. 2025, 12:00
    Bussang, 6 Rte des 4 Vents, 88540 Bussang, France
    Deux jours et deux nuits pour vous reconnecter à vous-même, à la nature et aux autres. Cette expérience hors du commun promet de réveiller votre potentiel caché et de vous apporter les clés pour une vie forte, heureuse et en bonne santé.
  • 14 févr. 2025, 19:00 – 16 févr. 2025, 17:00
    Bussang, 6 Rte des 4 Vents, 88540 Bussang, France
    Deux jours et deux nuits pour vous reconnecter à vous-même, à la nature et aux autres. Cette expérience hors du commun promet de réveiller votre potentiel caché et de vous apporter les clés pour une vie forte, heureuse et en bonne santé.
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Le changement commence par vous.

  • Cette méthode est-elle pour tout le monde ?
    La Méthode Wim Hof ​​peut être pratiquée par toute personne en bonne santé. Si vous souffrez d'un problème médical grave, nous vous conseillons de consulter un professionnel de la santé avant d'essayer l'une des techniques de méthode Wim Hof. Nous vous déconseillons de pratiquer la méthode si vous êtes confronté à l'un des problèmes suivants : • Épilepsie • Hypertension artérielle (en cas de médicaments sur ordonnance) • Maladie coronarienne (p. ex. angine de poitrine ; angine de poitrine stable) • Des antécédents de problèmes de santé graves comme une insuffisance cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Si vous souffrez de migraines, nous vous conseillons vivement d'être prudent avant de prendre des bains glacés.
  • Que fera cette méthode pour moi ?
    Les effets des techniques diffèrent d'une personne à l'autre. L'expérience de chacun est légèrement différente et est en partie déterminée par vos objectifs et vos attentes. Un joueur de tennis professionnel, par exemple, cherchera probablement à améliorer ses performances sportives, tandis qu'une personne souffrant de polyarthrite rhumatoïde bénéficiera plus tôt de marqueurs inflammatoires inférieurs. Les avantages généraux rapportés de la méthode comprennent : une énergie accrue, un sommeil amélioré, une réduction du stress et de l'anxiété, une concentration accrue, une récupération accélérée et une amélioration générale de la qualité de vie. Les avantages potentiels sont nombreux et divers. En fin de compte, la seule façon de découvrir ce que la Méthode fait pour vous est de l'essayer par vous-même !
  • Est-ce que la méthode Wim Hof peut m'aider avec des troubles de santé spécifiques ?
    Bien que la méthode Wim Hof soit bénéfique pour certaines conditions, elle ne doit pas être considérée comme un remède universel. Son efficacité dépend de la situation individuelle et de la nature des problèmes de santé. Les recherches montrent des résultats prometteurs, mais il est important de consulter un professionnel de la santé avant de pratiquer la méthode, surtout en cas de conditions spécifiques ou de différences physiologiques. Essayez la méthode pour voir ses effets personnels et partagez vos expériences avec la communauté. Certaines conditions, notamment celles liées à l'oxygène, la pression artérielle ou les complications (cardio)vasculaires, peuvent nécessiter des précautions supplémentaires. Par précaution, nous déconseillons également la pratique de la méthode Wim Hof si vous êtes enceinte.
  • Combien de temps dois-je investir pour voir les résultats de cette méthode ?
    L'investissement quotidien moyen est de 20 minutes pour commencer votre journée. Pendant la journée, concentrez-vous sur une respiration plus profonde et plus consciente. Une fois que vous avez déverrouillé la méthode Wim Hof, vous pouvez y accéder indéfiniment et parcourir les étapes à votre rythme. La Méthode Wim Hof ​​ne se termine pas après nos cours. La méthode doit être mise en œuvre dans votre vie quotidienne pour en tirer tous les avantages.
  • J'ai le syndrome de Raynaud, mes doigts restent tout blanc quand il fait froid et il m'est très difficile de les rechauffer, est-ce que cette méthode est adapaté pour ma condition ?"
    Il existe de nombreux témoignages de personnes avec le syndrome de Raynaud ayant grandement réussi à améliorer leur situation avec la respiration et les expositions graduelles au froid proposés par la méthode Wim Hof. Mais ces personnes étant plsu sensibles au froid, il convient d'aller encore plus progressivement dans la pratique et de protéger les extremités du froid (au moins au début).
  • Comment puis-je trouver un instructeur Wim Hof ou un stage près de chez moi ?
    Vous pouvez consulter le site officiel de la méthode Wim Hof pour rechercher des instructeurs certifiés et des stages dans votre région. https://www.wimhofmethod.com/activities/activity-map
  • Quelle est la meilleure façon de commencer à pratiquer la méthode Wim Hof ?
    La méthode Wim Hof est composée de trois piliers : la respiration, l'exposition au froid et la méditation. Vous pouvez commencer en suivant les instructions de base disponibles sur le site officiel de la méthode Wim Hof ou en rejoignant un stage ou un atelier. Il est également recommandé de partager vos expériences et d'échanger des conseils avec les membres du groupe Facebook.
  • Comment puis-je trouver des partenaires pour pratiquer la méthode Wim Hof ensemble ?
    Vous pouvez utiliser le groupe Facebook Wim Hof Method France pour rechercher des partenaires de pratique dans votre région. N'hésitez pas à créer un post pour exprimer votre intérêt à rencontrer d'autres pratiquants. En Alsace nous avons le groupe Ice Yoga - Alsace qui se retrouve à Strasbourg et ailleurs chaque dimanche matin.
  • Quel matériel est nécessaire pour pratiquer la méthode Wim Hof à la maison ?
    Vous pouvez pratiquer la méthode Wim Hof avec peu de matériel. Pour la respiration, vous n'avez besoin que d'un espace confortable et calme. Pour l'exposition au froid, vous pouvez utiliser une douche froide, une baignoire avec de l'eau froide et des glaçons, ou un tonneau en bois pour les immersions.
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