Initiation Méthode Wim Hof à Strasbourg
Sun, Oct 20
|Strasbourg
En une demi-journée, vous serez initié à la méthode Wim Hof avec une approche théorique, un exercice de respiration et le bain glacé.
Time & Location
Oct 20, 2024, 10:00 AM – 1:00 PM
Strasbourg, 53 Rue Saint-Urbain, 67100 Strasbourg, France
About the event
Initiation à la Méthode Wim Hof : Une Immersion de 3 Heures
Objectif de l'Atelier : Plongez au cœur de la méthode Wim Hof pour découvrir le pouvoir de contrôle sur votre système nerveux autonome. Cet atelier de 3 heures est une invitation à établir une connexion profonde entre votre esprit et votre corps, vous dotant d'outils pratiques pour renforcer cette liaison chaque jour.
Déroulement de l'Atelier : Dans une ambiance chaleureuse et soutenue par l'énergie collective, nous naviguerons entre théorie et pratique, agrémentées de moments ludiques. Notre approche pédagogique vise une assimilation naturelle des principes de la méthode, vous permettant d'incorporer progressivement ces enseignements dans votre quotidien.
Préparatifs :
- Tenue confortable pour la matinée (étirements et exercices au sol)
- Maillot de bain et serviette pour les exercices d'immersion
- Tongs pour votre confort
Tarif :
- 85€ par personne
L’atelier est limité à 20 personnes.
Au plaisir de vous retrouver le jour de l'atelier,
Damien