Damien a toujours été passionné par l’impact de nos pensées sur le corps et la santé. Suite à une reconversion, il se forme d’abord à l’hypnose avant de découvrir la méthode Wim Hof. L'approche du froid à profondément transformé sa vie, en l'aidant à véhiculer confiance et bienveillance dans chaque action du quotidien. Il suit Wim Hof en Pologne en 2018 pour devenir instructeur et depuis lors, transmet les bienfaits de la méthode Wim Hof.

Lydie a découvert le yoga à Montréal, au Québec, ou elle s'est étirée sur un tapis pour la première fois. Cette découverte a été motrice de transformation dans sa vie et l’a emmenée en des lieux insoupçonnés sur le plan personnel mais aussi spirituel.
Dans le nord de l’Inde, en 2016, elle a entrepris une formation intensive auprès de deux Maîtres (Gurmeet Singh et Mittra Rawat). Encouragée par ces derniers, elle a commencé à partager son expérience acquise en enseignant.
En 2017 elle valide une formation de 200 heures en Hatha Yoga (Yoga alliance).
Depuis lors elle continue de se former, avec notamment une spécialisation en Yin ainsi qu'en méthode De Gasquet.

Alexandre Poignard, thérapeute holistique, utilise diverses pratiques spirituelles et corporelles pour aider à retrouver bien-être et mouvement. Il intègre des enseignements traditionnels et des cérémonies pour guider vers une reconnexion à soi. Sa sensibilité et son parcours personnel enrichissent son accompagnement vers l'harmonie intérieure.

Un guide de randonnées sera présent lors des sorties pour encadrer le groupe en toute sécurité.