top of page

LA MARCHE SUR LE FEU EST UN RITUEL ANCESTRAL QUI PEUT TRANSFORMER VOTRE VIE EN RENFORÇANT VOTRE POUVOIR D'INTENTION ET EN BRISANT LES CROYANCES LIMITANTES.

 

GRÂCE À UN ENCADREMENT DE QUALITÉ ET À L'EXPERTISE DE NOTRE ÉQUIPE FORMÉE AUPRÈS DE L'ÉCOLE SUN DOOR, VIVEZ UNE EXPÉRIENCE UNIQUE DE LA MARCHE SUR LE FEU EN TOUTE SÉCURITÉ.

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA MARCHE SUR LE FEU

Sundoor firewalk instructor logo.png
IMG_8952.HEIC

DAMIEN EISSEN

Dans notre vie quotidienne moderne, nous nous sommes éloignés des rituels ancestraux qui nous connectaient à notre force intérieure et à notre potentiel illimité. En vivant dans un environnement souvent aseptisé et loin des défis de la nature, nous avons perdu le contact avec cette source de pouvoir et de transformation. La marche sur le feu est un moyen de reconnecter avec ces forces profondes en nous, en défiant nos peurs et en renforçant notre esprit.

Notre encadrement professionnel :


Notre équipe d'instructeurs a étudié la marche sur le feu auprès de l'école Sun Door, dirigée par Peggy Dylan, la pionnière qui a popularisé cette pratique en Occident depuis plus de 40 ans. Grâce à cette formation solide, nous vous garantissons un encadrement de qualité et une approche sécuritaire pour vous initier à la marche sur le feu.

Les bienfaits de la marche sur le feu :

  • Renforcement de la confiance en soi et du courage

  • Élimination des croyances limitantes

  • Développement de la résilience face aux défis de la vie

  • Stimulation du pouvoir de l'intention et de la manifestation

  • Exploration de nouvelles perspectives et ouverture d'esprit

  • Développe l'énergie du groupe

311889380_548613420599356_6795820838454356105_n.jpg

Le déroulement de la cérémonie :

La cérémonie de la marche sur le feu est un moment de partage et de transformation, où chacun travaille sur son pouvoir d'intention et ses croyances limitantes. Voici les différentes étapes de la cérémonie :

  1. Préparation : Nous vous accompagnons dans la préparation mentale et émotionnelle avant la marche sur le feu, en vous aidant à identifier vos motivations profondes et à dépasser vos croyances limitantes.

  2. Rituel : La cérémonie commence par un rituel d'ouverture pour créer un espace sacré et se connecter à l'énergie collective.

  3. Marche sur le feu : Sous notre encadrement attentif et sécurisant, vous serez guidé(e) pour traverser le feu et transformer vos intentions en réalités.

  4. Clôture : La cérémonie se termine par un rituel de clôture pour intégrer les expériences vécues et célébrer ensemble nos réussites.

Voici ce que les autres en disent

Stéphane

On découvre nos forces en se confrontant à ces éléments et aussi on trouve où sont nos zones de difficultés relatives quand on s'observe les uns les autres. Et ça je le recommande et je le recommande tout particulièrement de le faire avec Damien parce que je pense que Damien apporte une vrai attention individuelle et au groupe. Un vrai sens de la sécurité, c'est à dire que je pense qu'il comprend très bien les limites de là où ont peut aller et qu'il s'assure que tout se passe bien pour tout le monde.

breathing-with-wim-hof-method.png
Dominique

Pour moi c'est un des plus merveilleux stage que j'ai fait. Je suis venu avec l'idée de me dépasser, et je repars avec le lâcher prise, et ça... ça n'a pas de prix.

breathing-with-wim-hof-method.png
Jérôme

C'était une super aventure, autant physique que mentale et surtout humaine... l'évènement le plus marquant pour moi c'est la marche sur le feu qui m'a permis de me purifier et de me sentir plus léger, c'est un élément que je vois d'un autre oeil aujourd'hui et qui m'accompagnera encore bien longtemps.

breathing-with-wim-hof-method.png
Les activités

Upcoming Events

  • Weekend Primal Bloom
    Weekend Primal Bloom
    Fri, Aug 30
    Wingen-sur-Moder
    Aug 30, 2024, 7:00 PM – Sep 01, 2024, 5:00 PM
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    Aug 30, 2024, 7:00 PM – Sep 01, 2024, 5:00 PM
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    Le Weekend Primal Bloom réunit les 4 piliers de la méthode avec le Froid, le Feu, le Souffle et le Corps. À l'intersection de la détermination et de la tranquillité, nous vous invitons à plonger dans une expérience profonde.
  • Weekend Primal Bloom
    Weekend Primal Bloom
    Fri, Dec 06
    Wingen-sur-Moder
    Dec 06, 2024, 7:00 PM – Dec 08, 2024, 5:00 PM
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    Dec 06, 2024, 7:00 PM – Dec 08, 2024, 5:00 PM
    Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
    Le Weekend Primal Bloom réunit les 4 piliers de la méthode avec le Froid, le Feu, le Souffle et le Corps. À l'intersection de la détermination et de la tranquillité, nous vous invitons à plonger dans une expérience profonde.
  • Cette méthode est-elle pour tout le monde ?
    La Méthode Wim Hof ​​peut être pratiquée par toute personne en bonne santé. Si vous souffrez d'un problème médical grave, nous vous conseillons de consulter un professionnel de la santé avant d'essayer l'une des techniques de méthode Wim Hof. Nous vous déconseillons de pratiquer la méthode si vous êtes confronté à l'un des problèmes suivants : • Épilepsie • Hypertension artérielle (en cas de médicaments sur ordonnance) • Maladie coronarienne (p. ex. angine de poitrine ; angine de poitrine stable) • Des antécédents de problèmes de santé graves comme une insuffisance cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Si vous souffrez de migraines, nous vous conseillons vivement d'être prudent avant de prendre des bains glacés.
  • Que fera cette méthode pour moi ?
    Les effets des techniques diffèrent d'une personne à l'autre. L'expérience de chacun est légèrement différente et est en partie déterminée par vos objectifs et vos attentes. Un joueur de tennis professionnel, par exemple, cherchera probablement à améliorer ses performances sportives, tandis qu'une personne souffrant de polyarthrite rhumatoïde bénéficiera plus tôt de marqueurs inflammatoires inférieurs. Les avantages généraux rapportés de la méthode comprennent : une énergie accrue, un sommeil amélioré, une réduction du stress et de l'anxiété, une concentration accrue, une récupération accélérée et une amélioration générale de la qualité de vie. Les avantages potentiels sont nombreux et divers. En fin de compte, la seule façon de découvrir ce que la Méthode fait pour vous est de l'essayer par vous-même !
  • Est-ce que la méthode Wim Hof peut m'aider avec des troubles de santé spécifiques ?
    Bien que la méthode Wim Hof soit bénéfique pour certaines conditions, elle ne doit pas être considérée comme un remède universel. Son efficacité dépend de la situation individuelle et de la nature des problèmes de santé. Les recherches montrent des résultats prometteurs, mais il est important de consulter un professionnel de la santé avant de pratiquer la méthode, surtout en cas de conditions spécifiques ou de différences physiologiques. Essayez la méthode pour voir ses effets personnels et partagez vos expériences avec la communauté. Certaines conditions, notamment celles liées à l'oxygène, la pression artérielle ou les complications (cardio)vasculaires, peuvent nécessiter des précautions supplémentaires. Par précaution, nous déconseillons également la pratique de la méthode Wim Hof si vous êtes enceinte.
  • Combien de temps dois-je investir pour voir les résultats de cette méthode ?
    L'investissement quotidien moyen est de 20 minutes pour commencer votre journée. Pendant la journée, concentrez-vous sur une respiration plus profonde et plus consciente. Une fois que vous avez déverrouillé la méthode Wim Hof, vous pouvez y accéder indéfiniment et parcourir les étapes à votre rythme. La Méthode Wim Hof ​​ne se termine pas après nos cours. La méthode doit être mise en œuvre dans votre vie quotidienne pour en tirer tous les avantages.
  • J'ai le syndrome de Raynaud, mes doigts restent tout blanc quand il fait froid et il m'est très difficile de les rechauffer, est-ce que cette méthode est adapaté pour ma condition ?"
    Il existe de nombreux témoignages de personnes avec le syndrome de Raynaud ayant grandement réussi à améliorer leur situation avec la respiration et les expositions graduelles au froid proposés par la méthode Wim Hof. Mais ces personnes étant plsu sensibles au froid, il convient d'aller encore plus progressivement dans la pratique et de protéger les extremités du froid (au moins au début).
  • Comment puis-je trouver un instructeur Wim Hof ou un stage près de chez moi ?
    Vous pouvez consulter le site officiel de la méthode Wim Hof pour rechercher des instructeurs certifiés et des stages dans votre région. https://www.wimhofmethod.com/activities/activity-map
  • Quelle est la meilleure façon de commencer à pratiquer la méthode Wim Hof ?
    La méthode Wim Hof est composée de trois piliers : la respiration, l'exposition au froid et la méditation. Vous pouvez commencer en suivant les instructions de base disponibles sur le site officiel de la méthode Wim Hof ou en rejoignant un stage ou un atelier. Il est également recommandé de partager vos expériences et d'échanger des conseils avec les membres du groupe Facebook.
  • Comment puis-je trouver des partenaires pour pratiquer la méthode Wim Hof ensemble ?
    Vous pouvez utiliser le groupe Facebook Wim Hof Method France pour rechercher des partenaires de pratique dans votre région. N'hésitez pas à créer un post pour exprimer votre intérêt à rencontrer d'autres pratiquants. En Alsace nous avons le groupe Ice Yoga - Alsace qui se retrouve à Strasbourg et ailleurs chaque dimanche matin.
  • Quel matériel est nécessaire pour pratiquer la méthode Wim Hof à la maison ?
    Vous pouvez pratiquer la méthode Wim Hof avec peu de matériel. Pour la respiration, vous n'avez besoin que d'un espace confortable et calme. Pour l'exposition au froid, vous pouvez utiliser une douche froide, une baignoire avec de l'eau froide et des glaçons, ou un tonneau en bois pour les immersions.
FAQ
bottom of page