AU FIL DES ANNÉES, NOUS, LES HUMAINS, AVONS CHANGÉ NOTRE APPROCHE VIS-À-VIS DE LA NATURE ET NOUS AVONS PERDU LE CONTACT AVEC NOTRE PUISSANCE INTÉRIEURE.
CETTE PUISSANCE EST LA CAPACITÉ DE NOTRE CORPS À S'ADAPTER AUX CONDITIONS EXTRÊMES ET À SURVIVRE DANS NOTRE ENVIRONNEMENT NATUREL.
LA MÉTHODE WIM HOF REPOSE SUR CE PRINCIPE.
QU'EST CE QUE LA
MÉTHODE WIM HOF ?
DAMIEN EISSEN
Parce que nous portons des vêtements et que nous contrôlons les températures de manière artificielle chez nous et au travail, nous avons réduit considérablement la stimulation naturelle de notre corps, affaiblissant les mécanismes ancestraux liés à notre survie et à notre fonction essentielle. Ces couches physiologiques profondes ne sont plus stimulées, notre corps n'est plus en contact avec cette puissance intérieure. Cette force puissante peut être réveillée en stimulant ces processus physiologiques grâce à la méthode Wim Hof.
La Méthode repose sur trois piliers puissants
La Respiration
Le premier pilier de la méthode Wim Hof est la respiration. Nous respirons constamment, mais la plupart d'entre nous ignorent son potentiel énorme. Les niveaux d'oxygène accrus offrent énormément d'avantages, et la technique de respiration spécialisée de la méthode Wim Hof les révèle tous : plus d'énergie, une réduction du stress et une réponse immunitaire améliorée qui combat rapidement les agents pathogènes.
Thérapie par le froid
Le froid est votre ami chaleureux et l'un des trois piliers de la méthode Wim Hof. Une exposition appropriée au froid déclenche une cascade d'avantages pour la santé, tels que l'accumulation de tissu adipeux brun et la perte de graisse qui en résulte, une inflammation réduite facilitant un système immunitaire renforcé, des niveaux d'hormones équilibrés, une meilleure qualité de sommeil et la production d'endorphines - ces "feel-good" chimiques dans le cerveau qui améliorent naturellement votre humeur.
Engagement
Le troisième pilier de la méthode Wim Hof est à la base des deux autres : l'exposition au froid et la respiration consciente nécessitent de la patience et du dévouement pour être parfaitement maîtrisées. Armé de concentration et de détermination, vous êtes prêt à explorer et, éventuellement, à maîtriser votre corps et votre esprit.
Les trois piliers combinés permettent de débloquer une multitude d'avantages
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Réduction du stress
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Plus grande tolérance au froid
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Récupération plus rapide
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Créativité renforcée
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Système immunitaire renforcé
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Augmentation de l'énergie
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Meilleur sommeil
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Concentration et détermination accrues
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Amélioration des performances sportives
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Volonté accrue
Voici ce que les autres en disent
Phillippe
Damien est un instructeur de la méthode wimhof de toute grande classe. Très professionnel, à l écoute des autres, il transmet son savoir et sa bon humeur à tous les stagiaires. Damien est une très belle personne au grand cœur qui vous mettra à l aise rapidement. 😊 si vous cherchez à commencer ou approfondir la méthode wimhof alors n hésitez pas. il est la bonne personne !
Aurélie
Journée exceptionnelle ! Merci beaucoup à Damien pour son énergie, son écoute et son attention. Je suis pleine de gratitude et suis allée à la rencontre d'une partie de moi que je connaissais pas. Finalement, c'est une communion avec soi, avec l'Univers et je pense avoir touché la Grande Conscience... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cidalia
C'est une expérience à vivre, c'est une méditation en action : être conscient de son corps, de ses sensations, de sa respiration, lâcher la tête et ses pensées. Et découvrir que des pensées telles que "je n'y arriverai pas" ou "je suis trop frileuse" sont fausses, ce ne sont que des croyances, notre corps a des ressources insoupçonnables.
Événements à venir
dim. 21 avr.Pachamama21 avr. 2024, 10:00 – 13:00Pachamama, 1 Pass. d'osthouse, 67100 Strasbourg, France
dim. 02 juinWingen-sur-Moder02 juin 2024, 09:00 – 16:00Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France
ven. 30 aoûtWingen-sur-Moder30 août 2024, 19:00 – 01 sept. 2024, 17:00Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France30 août 2024, 19:00 – 01 sept. 2024, 17:00Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, FranceLe Weekend Rites de Passages n'est pas juste un événement, c'est une aventure transformative où la puissance de vos objectifs rencontre la sérénité de l'instant présent. À l'intersection de la détermination et de la tranquillité, nous vous invitons à plonger dans une expérience profonde.- ven. 06 déc.Wingen-sur-Moder06 déc. 2024, 19:00 – 08 déc. 2024, 17:00Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, France06 déc. 2024, 19:00 – 08 déc. 2024, 17:00Wingen-sur-Moder, 1 Kohlhuette, 67290 Wingen-sur-Moder, FranceLe Weekend Rites de Passages n'est pas juste un événement, c'est une aventure transformative où la puissance de vos objectifs rencontre la sérénité de l'instant présent. À l'intersection de la détermination et de la tranquillité, nous vous invitons à plonger dans une expérience profonde.