Plongez dans l'aventure glaciale de nos ateliers méthodes Wim Hof ! Dans cette vidéo, découvrez comment Hélène a défié les limites de son corps en plongeant dans un bain glacé. La méthode Wim Hof repousse les frontières du possible en combinant la respiration contrôlée, la méditation et l'exposition au froid extrême. Rejoignez-nous alors que nous partageons notre expérience incroyable, en vous montrant chaque étape de notre préparation mentale et physique pour affronter le froid glacial. Vous verrez comment nous nous sommes préparés en utilisant la technique de respiration Wim Hof, qui nous a aidés à oxygéner notre corps et à renforcer notre mental pour surmonter ce défi unique. Ensuite, l'action atteint son apogée alors que nous plongeons courageusement dans l'eau glacée. Vous serez témoin de la réaction de notre corps face à la température extrême, mais aussi de l'incroyable sensation de clarté mentale et de vitalité que nous ressentons après avoir surmonté cet obstacle. Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable et découvrez les bienfaits incroyables de la méthode Wim Hof sur notre corps et notre esprit. Plus d'informations sur : https://www.primalbloom.fr/methodewimhof