Lydie Yoga

Lydie a découvert le yoga à Montréal, au Québec, ou elle s'est étirée sur un tapis pour la première fois. Cette découverte a été motrice de transformation dans sa vie et l’a emmenée en des lieux insoupçonnés sur le plan personnel mais aussi spirituel.

Dans le nord de l’Inde, en 2016, elle a entrepris une formation intensive auprès de deux Maîtres (Gurmeet Singh et Mittra Rawat). Encouragée par ces derniers, elle a commencé à partager son expérience acquise en enseignant.

En 2017 elle valide une formation de 200 heures en Hatha Yoga (Yoga alliance).

Depuis lors elle continue de se former, avec notamment une spécialisation en Yin ainsi qu'en méthode De Gasquet.