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WEEKEND

WIM HOF

AVANCÉ

Maitriser son souffle pour réimpacter sa vie

DU 11 AU 13 JUIN 2021

Primal Bloom allie la puissance de la méthode Wim Hof à la méthode Buteyko pour vous faire découvrir la complémentarité et les bénéfices de la maitrise de ses mécanismes respiratoires.

Nous organisons un weekend sur deux jours et deux nuits pour vous offrir une expérience unique et riche en couleurs, en saveurs et pour évoluer vers une pratique avancée de la méthode Wim Hof et découvrir la méthode Oxygen Advantage dans les meilleures conditions.

Un weekend pour vous redécouvrir, au contact des autres et de la nature, vivre une aventure hors du commun qui saura réveiller votre potentiel caché et ramener dans votre vie les clefs pour être fort, heureux et en bonne santé.

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POURQUOI PARTICIPER ?

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• Approfondissez et expérimentez la pratique de la méthode Wim Hof au cœur de la forêt.

• Découvrez les dernières avancés sur la compréhension des mécanismes respiratoires apportés par la méthode Oxygen Advantage

• Découvrez comment intégrer des exercices me maitrise du souffle dans votre quotidien pour améliorer votre sommeil, la circulation sanguine dans les extrémités, réduire l’essoufflement et augmenter vos performances physiques.

LE PROGRAMME

Le week-end début le vendredi 11 juin à 18h et s'achève le dimanche 13 à 17h.
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Vendredi soir

Installation, présentation des intervenants et du programme suivi de la formation de la "tribe" !

Samedi matin

Réveil en douceur avec la respiration, suivi d'une mâtinée pour approfondir en théorie et en pratique la méthode Wim Hof

Samedi après-midi

Découverte de la méthode Oxygen Advantage et les exercices de stimulation de respiration en altitude.

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Samedi soir

Temps de convivialité pour se détendre et échanger autour des pratiques

Dimanche matin

Approche d'autres pratiques avancées de la méthode Wim Hof en théorie et en pratique et bain glacé

Dimanche après-midi

Intégration des différentes approches des méthodes sur la maitrise respiratoire pour transformer sa vie.

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LE CADRE

Une ancienne auberge relais en pleine nature dans la réserve naturelle des Vosges du Nord

La formation aura lieu dans un cadre exceptionnel, en lisière de forêt, avec une très belle salle de pratique, de la bonne cuisine maison végétarienne et des espaces de détente chaleureux.

Les chemins de randonnée à proximité permettront de profiter d'une balade pendant les temps de pause.

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LES ASSIETTES

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Le week-end s’effectue en pension complète avec six repas confectionnés Denis e Véronique.


Une cuisine est naturellement délicieuse, simple et nourrissante, avec des ingrédients locaux et principalement de saison et biologiques.

INSCRIPTION

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WEEKEND AVANCÉ

Du 11 au 13 juin à Wimmenau

Un weekend complet pour intégrer les pratiques avancés de le méthode Wim Hof ainsi que de la méthode Oxygen Advantage. 350€ à régler à l'inscription et 100€ pour à régler sur place.

450€

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