VIVEZ UNE AVENTURE TRANSFORMATRICE
Découvrez comment transformer votre vie avec le Séjour méthode Wim Hof ++.
Primal Bloom vous invite à une immersion de quatre jours dans les Vosges, combinant la puissante méthode Wim Hof et les enseignements ancestraux sur les rites de passage.
Ce voyage unique vous permettra de réveiller votre potentiel enfoui, de vous reconnecter avec la nature et les autres, et de repartir avec des outils concrets pour une vie plus forte, joyeuse et saine.
Embarquez pour une aventure qui marquera un tournant décisif dans votre vie.
À partir de 934€ par personne si vous Venez à Deux
Soit 590€ pour l'enseignement et 344€ pour l'hébergement et les repas
À QUOI S'ATTENDRE ?
Découvrir
Les fondamentaux de la méthode Wim Hof dans un cadre sécurisant
Apprécier
Faites du froid un ami qui vous aidera à développer endurance, ténacité et bienveillance
Intention
Utiliser le pouvoir de l'intention pour transformer votre vie
Transmuter
Transmuter vos peurs et blocages avec l'énergie du rite de passage
Développer
Votre réspiration ainsi que votre compréhension des mécanismes sous-jacents
Apprendre
À ramener de la conscience dans nos processus biologiques avec les dernières études scientifiques sur le lien corps/esprit
Experimenter
La randonnée hivernale en short façon Wim Hof sur les crêtes vosgiennes
Calmer
En maitrisant sa chimie interne pour éviter tout stress inutile et préserver un esprit limpide
LE PROGRAMME
Jour 1 Les bases de la méthode Wim Hof
Une journée pour poser des bases solides et appréhender la méthode Wim Hof dans un cadre sécurisant.
Dans un premier temps nous développerons la cohésion de groupe pour réveiller l'esprit "tribe" et grandir ensemble dans l'écoute et la bienveillance.
Ensuite nous présenterons l'histoire de la méthode Wim Hof ainsi que les différents piliers sur lesquels celle-ci repose.
Enfin nous aborderons progressivement une mise en pratique de ces piliers aux travers d'exercices de respiration, de concentration et d'exposition au froid pour éveiller le feu intérieur.
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Jour 2 : Le rite de passage
L'épreuve ancestrale du rite de passage est bien plus qu'un simple défi de l'esprit sur la matière. Elle représente un passage symbolique puissant, forgeant le courage et la résilience. En partageant cet héritage traditionnel, les participants se connectent à une force intérieure méconnue, capable de surmonter des obstacles insoupçonnés. C'est une métamorphose personnelle : ce qui est vaincu ici est le reflet de toutes les épreuves qu'ils pourront affronter dans la vie.
Jour 3 : Approfondissement de la méthode Wim Hof
Un jour pour étudier en profondeur le pouvoir du mental, les processus de l'hormèse et le fonctionnement métabolique lors d'une exposition aux éléments.
Nous détaillerons les différentes découvertes scientifiques liées à la méthode Wim Hof ainsi que les dernières études en cours.
Nous expérimenterons tout ce que la nature a de plus beau à nous offrir à cette période de l’année, la célèbre randonnée en short façon Wim Hof sur les crêtes vosgiennes.
Jour 4 : Intégration
Une journée pour voir comment mobiliser au quotidien tous les apprentissages de cette semaine et établir un programme individualisé pour maintenir le cap vers une vie radieuse. Et nous terminerons le séjour par un bain glacé dans un des plus beau lac de la région.
Journée type
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7h30-8h : Exercice de respiration
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8h-9h : Yoga
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9h-10h : Petit déjeuner
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10h-12h : Théorie ou pratique de la méthode Wim Hof
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12h-14h : Repas
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14h-17h : Activité en extérieur autour du froid
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17h-18h : Cercle de parole et bilan journalier
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19h-20h : Repas
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20-21h30 : Temps libre ou activité bonus
Bonus possibles
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Découverte de la méditation pleine conscience
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Atelier auto-hypnose
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Atelier massage thaï
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Découverte de la cuisine cru
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Soirée Kirtan (yoga de la voie)
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Soin massage thaï individuel (payant)
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Projection de film documentaire sur l'hormèse
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et bien d'autres...
Vous voulez découvrir l'équipe d'encadrement qui sera là pour vous guider et vous épauler tout au long de cette expérience de vie ? Les voici :
DAMIEN
Instructeur méthode Wim Hof
Damien a toujours été passionné par l’impact de nos pensées sur le corps et la santé. Suite à une reconversion, il se forme d’abord à l’hypnose avant de découvrir la méthode Wim Hof. L'approche du froid à profondément transformé sa vie, en l'aidant à véhiculer confiance et bienveillance dans chaque action du quotidien. Il suit Wim Hof en Pologne en 2018 pour devenir instructeur et depuis lors, transmet les bienfaits de la méthode Wim Hof.
LYDIE
Professeure de Yoga
Lydie a découvert le yoga à Montréal, au Québec, ou elle s'est étirée sur un tapis pour la première fois. Cette découverte a été motrice de transformation dans sa vie et l’a emmenée en des lieux insoupçonnés sur le plan personnel mais aussi spirituel.
Dans le nord de l’Inde, en 2016, elle a entrepris une formation intensive auprès de deux Maîtres (Gurmeet Singh et Mittra Rawat). Encouragée par ces derniers, elle a commencé à partager son expérience acquise en enseignant.
En 2017 elle valide une formation de 200 heures en Hatha Yoga (Yoga alliance).
Depuis lors elle continue de se former, avec notamment une spécialisation en Yin ainsi qu'en méthode De Gasquet.
MICKAEL
Consultant en hypnose
Mickael s'intéresse depuis de nombreuses années à la transe et aux états de conscience modifiés. Il utilise l'hypnose et le reiki pour guider chacun vers une activation des mécanismes profonds permettant d'éveiller le corps vers la pleine santé.
PATRICK & AGNÈS
Cuisine & Kirtan
Patrick et Agnès nous accompagnent en cuisine et par la voix pour nourrir le corps et l'esprit
GUIDE
Guide de randonnée
Un guide de randonnées sera présent lors des sorties pour encadrer le groupe en toute sécurité.
L'ÉQUIPE
LE CADRE
La Maison Oberlin se situe en pleine nature, au dessus du village d'Orbey à quelques minutes à pied du Lac Noir et proche des plus beaux sentiers de randonnées des Vosges.
Cette maison est le fruit d'un projet de mobilisation des jeunes de nombreuses nationalités, avec une volonté ferme de prise de responsabilité et d’apprentissage du travail en commun. Il a fallu vingt ans de travaux pour que le bâtiment soit enfin en mesure d’accueillir en toutes saisons des groupes venus du monde entier.
Le contact avec la nature est un des éléments marquant et précieux de la vie à la Maison Oberlin celle-ci étant hors réseau, elle demande un usages consciencieux des ressources.
Les Prochains Séjours
ILS ONT TESTÉ
Jérôme
Séjour méthode Wim Hof ++ novembre 2022
C'est une très belle découverte, je n'avais pas trop d'attenetes mais j'ai été surpris de jour en jour en jour, ça montait crescendo, c'était une super aventure, physique mentale et surtout humaine, très bien encadré par Damien et Mickael.
Thuline
Séjour méthode Wim Hof ++ novembre 2022
Je le conseillerai à des gens qui ont du mal a être actif car je pense que le froid ça fait faire des choses.
Stéphane
Séjour méthode Wim Hof ++ novembre 2022
Je recommande à qui s'intéresserait au froid ou au chaud de la faire avec Damien car je pense que Damien apporte une vrai attention individuelle et au groupe, et un vrai sens de sécurité. C'est à dire je pense qu'il comprend très bien où sont les limites de là où on peut aller et il s'assure que tout se passe bien pour tout le monde
Christian
Séjour méthode Wim Hof février 2022
Sortir de ma zone de confort pour rentrer à la découverte de mes ressources. Merci pour ces beaux voyages ensemble (culinaires, respiratoires, logiques, humains).
Marc
Séjour méthode Wim Hof ++ novembre 2022
C'est à la fois ressourçant, nettoyant et enrichissant, c'est un peu comme une synergie. Ce que je suis venu chercher je l'ai eu, et j'ai même eu beaucoup plus.
Dominique
Séjour méthode Wim Hof ++ novembre 2022
Pour moi c'est un des plus merveilleux stages que j'ai fait, je suis arrivé avec l'intention de me dépasser et je repars avec le lâcher prise, et ça, ça n'a pas de prix !
Jennifer
Séjour méthode Wim Hof février 2022
Une aventure extraordinaire ! MERCI MERCI Damien & Lydie. Niveau II l'année prochaine :)
Samuel
Séjour méthode Wim Hof février 2022
C'était de la bombe, merci à toute l'équipe, ce groupe super qui réchauffe le coeur au moment où on en a le plus besoin. La cuisine, c'était trop bon. Merci le froid, nous nous sommes adapté. LOVE la famille, belle retrouvailles dans les bains de glace. BIG UP !